行程规划
第一天：天门山国家森林公园
上午登山避暑，徒步或乘缆车至云梦顶（海拔约1500米），参观天门洞、古栈道；中午在林间餐厅享用农家菜；下午体验高山滑道或溪边戏水。
第二天：陆羽故里文化之旅
上午探访陆羽纪念馆，学习茶道文化，品鉴当地春茶；中午在茶文化村用餐；下午前往周边茶园参与采茶活动。
第三天：张家湖湿地公园
全天游览湿地，可租船观鸟、骑行环湖，傍晚欣赏日落；备选方案为市内博物馆或民俗村体验。
交通指南
自驾：从武汉出发沿沪蓉高速至天门出口（约2小时车程）；
公共交通：乘高铁至天门南站，转乘旅游专线巴士直达各景点。
必备物品
- 轻便透气夏装、防晒衣帽及徒步鞋
- 驱蚊液、防晒霜、便携水壶
- 相机（适合拍摄自然风光）
实用贴士
- 夏季多阵雨，建议携带雨具并关注天气预报
- 天门山景区需提前预约门票，避开周末高峰
- 当地特色美食推荐：黄潭米粉、天门蒸菜、荷叶茶