从天门出发：稻城亚丁旅游全攻略

概述：稻城亚丁位于四川省甘孜藏族自治州，以雪山、湖泊、草甸和藏式风情闻名。从天门出发需合理规划长途交通与高原适应，建议安排7-9天行程。

一、行程规划（8天参考）

• 第1天：天门→成都
  - 交通：天门南站乘高铁至汉口，转乘动车/飞机抵达成都。
  - 住宿：成都市区（建议春熙路或宽窄巷子附近）。
  - 贴士：提前购买进稻城车票或租车，准备高原物资。
• 第2天：成都→康定→新都桥
  - 交通：自驾或包车沿G318川藏线行驶，约6-7小时。
  - 景点：折多山观景台、新都桥摄影天堂。
  - 住宿：新都桥镇（海拔3300米，适应高原）。
• 第3天：新都桥→理塘→稻城
  - 交通：继续G318，经卡子拉山、理塘县城，转S217至稻城，约8小时。
  - 景点：天路十八弯、毛垭大草原、海子山古冰帽。
  - 住宿：稻城县香格里拉镇（海拔2900米）。
• 第4-5天：亚丁景区深度游
  - 长线（洛绒牛场→牛奶海→五色海）：徒步约6-8小时，海拔4500-4700米，需体力。
  - 短线（冲古寺→珍珠海）：轻松徒步3-4小时，适合适应高原。
  - 贴士：景区门票+观光车266元，电瓶车另购；备氧气瓶、干粮。
• 第6天：稻城→新都桥
  - 可游览稻城白塔、红草地（秋季），返程新都桥休整。
• 第7天：新都桥→成都
  - 返程成都，可体验康定情歌之城文化。
• 第8天：成都→天门
  - 乘高铁或飞机返回，结束行程。

二、关键准备事项

• 交通：
  - 天门至成都以铁路/飞机为主；成都至稻城建议包车（4人越野车约1500元/天）或乘大巴（新南门车站，约2天抵达）。
  - 自驾需熟悉山路，车辆备防滑链。
• 高原适应：
  - 提前1-2周服用红景天，行程首日勿洗澡饮酒。
  - 备氧气瓶、感冒药、防晒霜（SPF50+）。
• 住宿与饮食：
  - 稻城及香格里拉镇多民宿客栈，旺季（5-10月）需提前预订。
  - 饮食以川菜、藏餐为主，推荐牦牛肉火锅、酥油茶。

三、旅行贴士

• 最佳季节：4-5月杜鹃花开，9-10月秋色绝美；冬季部分路段封闭。

稻城亚丁之旅融合自然与人文，合理规划方能尽享秘境之美。祝旅途顺利！